Studio Kurse

Unsere Yoga-Klassen werden hauptsächlich als mehrwöchige Kurse mit einer Länge von 6 bis 8 Wochen angeboten. Wenn du dich für einen Kurs anmeldest, solltest du die Absicht haben, die gleiche Klasse jede Woche zur gleichen Zeit zu besuchen. Dieses System fördert die Disziplin zu einer regelmäßigen Yoga-Praxis und trägt zur Entstehung einer guten Kursatmosphäre bei, da du schnell die anderen Teilnehmer kennenlernst. Wenn du dich gleich für den gesamten Kurs anmeldest, erhältst du außerdem einen Rabatt auf jede Klasse. Natürlich ist auch ein späterer Einstieg möglich, aber dann gibt es nicht den Rabatt.


Am besten ist es, jede Woche die gleiche Klasse zu besuchen, aber da viele von euch unregelmäßige Arbeitszeiten haben oder auch immer mal einfach etwas dazwischen kommt (z. B. Krankheit, Urlaub, Familie, Erschöpfung usw.), ist die Teilnahme nicht streng auf die einzelnen Kurse begrenzt. Wenn du an der Klasse, zu der du angemeldet bist, nicht teilnehmen kannst, dann kannst du natürlich auch in eine andere Klasse kommen, wenn freie Plätze zur Verfügung stehen (ausser der Anfängerkurs in Mieders).


Alle bereits gebuchten Klassen müssen innerhalb einer Kursreihe besucht werden – nicht besuchte Klassen können nicht in die nächste Kursreihe übertragen werden. Versäumte Klassen können nicht erstattet werden.


„Drop-Ins“, also spontane Teilnehmer einer Einzelstunde ohne vorherige Anmeldung sind herzlich willkommen – der Preis der Klasse ist dann allerdings etwas höher. Diese Option eignet sich gut für alle, die während einer Kursreihe einen Urlaub planen oder alle, die sich nicht auf die gesamte Kursreihe festlegen können. Besucher des Stubaitals und Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen, aber sollten vorher die Kursbeschreibungen auf der Seite „Kalender“ lesen. So könnt Ihr je nach Fähigkeit und Erwartungen die passende Klasse finden.


Studio Kurse in 2017
Winter
9. Januar – 16. Februar (6 Wochen),
20. Februar – 30. März (6 Wochen)
Frühling
03. April – 04. Mai (5 Wochen),  
15. Mai – 22. Juni (6 Wochen)
Sommer
3. Juli – 27. August (8 Wochen)
Herbst
18. September – 2. November (7 Wochen),
6. November –  21. December (7 Wochen)
VORBEREITUNG DEINER ERSTEN YOGA-STUNDE
  • Um Zeit zu sparen, bitte ich dich, das ausgefüllte Anmeldeformular mitzubringen oder per E-Mail zu senden.

  • Bitte vermeide stark riechendes Parfüm, Waschmittel, Deo oder Aftershave. Asthmatiker oder Allergiker könnten Probleme mit diesen Gerüchen haben. Aus diesem Grund verwenden wir im Yoga-Studio auch keine Räucherstäbchen oder Raumsprays.

  • Ein nüchterner Magen eignet sich am besten für die Yoga-Praxis. Versuche also, 2 bis 3 Stunden vor der Stunde nichts zu essen.

  • Aus hygienischen Gründen bitten wir dich darum, deine eigene Yoga-Matte mitzubringen. Matten können auch im Studio gekauft oder für einen Euro pro Besuch geliehen werden.

  • Yoga wird barfuß praktiziert. Alternativ kannst du rutschfeste Socken mitbringen.

DEIN ERSTER BESUCH IM STUBAI YOGASTUDIO
  • Bitte komm bei deinem ersten Besuch zehn Minuten vor Beginn der Stunde.

  • Schuhe und Jacken werden im Vorraum gelassen. Im Studio selbst und dem kleinen Umkleideraum können Wertgegenstände sicher aufbewahrt werden.

  • Die Stunden fangen pünktlich an und ab diesem Zeitpunkt wird die Außentür verschlossen.

  • Im Studio sind eventuell benötigte Hilfsmittel vorhanden (Kissen, Decken, Blöcke usw.)

  • Getränke sind im Yoga-Raum NICHT erlaubt. Wasser/Tee gibt es im Vorraum. 

  • Bitte schalte dein Handy aus, damit wir ungestört praktizieren können.

WICHTIGE PERSÖNLICHE ÜBERLEGUNGEN
  • Respektiere während des Unterrichts zu jeder Zeit deinen eigenen Körper und Geist und vergleiche dich nicht mit anderen.

  • Erkenne und akzeptiere es, wenn du während des Unterrichts eine Pause brauchst. Dieses Bewusstsein ist Teil des ‚fortgeschrittenen Yoga‘.

  • Informiere deinen Lehrer im Voraus, wenn du verletzt bist oder eine Krankheit hast, die die Yoga-Praxis beeinträchtigen könnte.

  • Im Gruppenunterricht werden Korrekturen normalerweise mündlich mitgeteilt. Nur selten berühren die Lehrer dich, um eine Stellung zu korrigieren oder deine Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Stelle zu lenken. Wenn du nicht gerne angefasst wirst, teile dies dem Lehrer bitte vor Beginn der Stunde mit.

Preise

1 Studio Einheit (ohne Kursanmeldung): 14 Euro

 

5er Block (ohne Kursanmeldung):  65 Euro – 3 Monate gültig


5/6/7/8-Wochen*Kurs: 55/66/77/88 Euro


Senioren/Studenten: -10%


Einmalige Schnupperstunde (nur Einheimische): 7 Euro


Yoga-Matte Verleih: 1 Euro


Geschenkgutschein: erhältlich in jeder Höhe


*Manche Kurse werden aufgrund von Ferienzeiten oder Feiertagen kürzer sein. Die Kursgebühr beträgt 11 Euro pro Klasse.